Rekan Rekan sekalian,


Sy ada pertanyaan nih ;

1. apa yag di sebut dengan yoga?
2. kegunaan yoga untuk apa ?
3. apakah yoga sama dengan peregang otot/pemanasan?



mohon sharingnya?

Just Sharing....

Yoga berasal dari bahasa Sanskrta 'Yuj'berarti "menghubungkan" atau "mempersatukan". Yoga adalah suatu teknik untuk menghubungkan kesadaran manusia dengan Ilahi. Pernyataan ini bukan berarti "penyatuan" Tuhan dan manusia secara fisika, namun kesadaran. Sebenarnya bukannya Tuhan yang terpisah dari manusia, tapi manusialah yang memisahkan diri. Ketidaktahuan (avidya) yang menjadi sebab terjadinya pemisahan antara manusia dan Tuhan. jenis yoga secara garis besar ada 4 yaitu Jnana yoga, Bhakti Yoga, karma yoga dan raja yoga...itu copy paste dari buku..
klo mnrt sy yoga yaitu salah satu metode meditasi vipasana, yang memadukan dgn selaras antara gerakan dan pernapasan sehingga berguna untuk self Healing dan kesehatan


Andre